Sonic Focus: Ontspanning door Geluidstimulatie
Sonic Focus is een innovatieve app voor iPhone die gebruikers helpt om racing thoughts te kalmeren en diepe ontspanning te ervaren. Met behulp van bilaterale geluidsstimulatie, een techniek die klinisch bekend staat als Bilateral Sound Desensitization and Reprocessing (BSDR), biedt de app een effectieve manier om angst te verminderen. Gebruikers kunnen kiezen uit drie verschillende pulsgeluiden en de snelheid naar wens instellen, waarbij elke puls kan worden gecombineerd met unieke ambient geluiden voor een gepersonaliseerde ervaring.
De kracht van Sonic Focus ligt in de geluidsontwerpen die zorgvuldig zijn samengesteld om de ontspanning te bevorderen. De ambient geluiden zijn gecreëerd met generatieve muziektechnieken, wat zorgt voor een altijd frisse luisterervaring zonder herhaling van dezelfde loops. Daarnaast kunnen gebruikers een timer instellen voor sessies van 5, 10, 20 of 40 minuten, waardoor de app een flexibele tool is voor stressverlichting en mentale rust.
